Selain Membuat Tubuh Bersih, Inilah 5 Manfaat Mandi

Bobo.id - Mandi itu ada manfaatnya, lo! Berikut 5 manfaat mandi yang Bobo ketahui.

1. Meningkatkan Memori Otak

Saat mandi, kita pasti membilaskan sabun ke tubuh kita. Wangi yang berasal dari sabun bisa membantu otak dalam mengingat sesuatu.

Selain itu, wangi yang berasal dari sabun juga bisa membantu mengurangi stres dan rasa lelah!

2. Menghilangkan Gatal

Setelah beraktivitas seharian, keringat yang ada di kulit akan mengering.

Saat itu, kuman akan berkembang biak dan membuat tubuh jadi gatal. Mandi adalah salah satu cara untuk menghilangkan rasa gatal tersebut.

3. Meredakan Kecemasan

Sebelum mandi, cobalah untuk berendam. Kegiatan ini bisa membuat otot tubuh lebih rileks.

Selain melemaskan otot, berendam juga bisa meredakan rasa cemas, lo. Berendam bisa dilakukan dengan air hangat atau air dingin. Tapi ingat! Jangan berendam terlalu lama.

Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Mandi akan membuat suhu tubuh menurun. Saat suhu tubuh turun, kita akan tidur lebih cepat dan nyenyak.

PROMOTED CONTENT