Waktu Terbaik untuk Makan Semangka

  • Jumat, 12 Januari 2018 16:46 WIB

Semangka segar | Putri Puspita

Makan semangka memang menyenangkan. Semangka terasa segar karena terdiri dari 94 persen air.

Wih… banyak ya! Selain itu, di dalam semangka juga ada lycopene, kalium, serat, dan beberapa nutrisi lain. Namun, semangka punya waktu terbaik lho untuk dimakan. Kapan itu?

Tidak Disarankan untuk Malam Hari

Bapak Dr. Shilpa Arora mengatakan bahwa semangka sebaiknya tidak dikonsumsi pada malam hari setelah pukul 7 malam.

Itu karena buah ini mengandung sedikit asam yang dapat menunda proses pencernaan ketika tubuh kita sedang tidak aktif bergerak.

Selain itu, makan semangka sebelum tidur ternyata dapat mengganggu tidur karena membuat kita menjadi sering buang air kecil.

Baik di Siang Hari

Semangka dianjurkan untuk dimakan saat siang hari, sekitar pukul 12 sampai pukul satu siang. Pada saat itu pencernaan kita sedang aktif. 

Makan semangka di siang hari pun membuat tubuh kita merasa segar apalagi jika ditambah dengan jeruk nipis.Yummy!

Reporter : Putri Puspita
Editor : Iveta Rahmalia

KOMENTAR

MOST READ

Hantu Pencopet

3 hari yang lalu

Alunan Gitar Misterius

2 hari yang lalu

Pino yang Cerdik

4 jam yang lalu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×