Inilah 3 Olahraga yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Oleh Penderita Asma

  • Jumat, 24 November 2017 12:05 WIB

Bersepeda adalah salah satu olahraga yang sebaiknya tidak dilakukan oleh penderita asma | Ode

Asma adalah salah satu masalah pernapasan. Penderitanya mengalami kesulitan bernapas atau merasa sesak pada dadanya. Biasanya penderita asma akan sering merasa terengah-engah. Sebab itu, biasanya yang menderita asma sering menghindari olahraga karena takut asmanya kambuh. Beberapa jenis olahraga yang baik dilakukan untuk penderita asma adalag berjalan, yoga, atau pun berenang.

Seperti yang ditakutkan oleh penderita asma, tiga jenis olahraga di bawah ini tidak dianjurkan untuk dilakukan oleh penderita asma. Yuk, kita lihat apa saja!

1. Basket

Basket memerlukan pergerakan yang gesit dengan banyak berlari dan melompat. Sebetulnya basket tetap boleh untuk dilakukan. Namun perlu latihan dan juga istirahat yang cukup untuk membuat kegiatan ini nyaman bagi penderita asma.

Baca juga : Empat Olahraga Ini Bisa Membuat Kerja Otak Jadi Lebih Baik

2. Sepak bola

Bermain sepak bola memerlukan tenaga yang kuat. Karena dasar dari pergerakannya adalah berlari di lapangan yang cukup luas . Bagi penderita asma yang kurang terlatih, melakukan olahraga ini bisa membahayakan.

3. Sepeda

Bersepeda memang sangat menyenangkan. Namun bagi penderita asma hal ini mungkin akan sedikit menyusahkan. Apalagi kalau bersepeda dilakukan dengan cepat dan pada daerah yang menanjak. Sehingga sebaiknya olahraga ini tidak dilakukan bagi penderita asma. 

Sumber: Grid.id/Pradipta Rismarini

Reporter : Hanna Vivaldi
Editor : Iveta Rahmalia

KOMENTAR

MOST READ

Cerita

Adikku Manis

4 jam yang lalu

Cerita

Kue Dadar Lapis Madu

9 jam yang lalu

Cerita

Cerita

Malam Cerita

12 jam yang lalu

Cerita

Makhluk Bulan Purnama

10 jam yang lalu

Cerita

MOST READ

Adikku Manis

4 jam yang lalu

Kena Batunya

1 hari yang lalu

Mama Berhati Emas

2 hari yang lalu

Bunga-Bunga yang Hilang

3 hari yang lalu

Pengarang Kecil yang Kecewa

2 hari yang lalu

Asal Tahu Caranya

3 hari yang lalu

Kue Dadar Lapis Madu

9 jam yang lalu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×