Jenis Vitamin yang Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan

  • Selasa, 17 April 2018 16:01 WIB

Jenis vitamin tak boleh dikonsumsi berlebihan | Pixabay/dbreen

Bobo.id – Teman-teman sudah sering mendengar kata vitamin, bukan?

Vitamin adalah suatu zat senyawa kompleks yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu proses metabolisme di dalam tubuh.

Vitamin bersama mineral dapat menghasilkan energi. 

Karena itu, mengonsumsi vitamin baik untuk kesehatan tubuh kita. 

Vitamin bisa kita dapatkan pada buah dan sayur. 

Namun, ada juga vitamin dalam bentuk suplemen berupa tablet maupun sirup. 

Meski dibutuhkan tubuh, bukan berarti jumlahnya harus banyak.

Ada beberapa jenis vitamin yang tidak boleh kita konsumsi secara berlebih.

Vitamin apa sajakah itu?

BACA JUGA : Ternyata, Buah-buah yang Suka Kita Makan Ini Mengandung Racun

Reporter : Hanna Vivaldi
Editor : Iveta Rahmalia

KOMENTAR

MOST READ

Janji Ayah

3 hari yang lalu

Misteri PR Matematika

20 jam yang lalu

Kado Peri Ulang Tahun

3 hari yang lalu

Bersyukurlah, Anita!

23 jam yang lalu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×