Tidak Perlu Dibuang, Biji Semangka Ternyata Memiliki Banyak Manfaat

  • Selasa, 10 Oktober 2017 11:44 WIB

Biji semangka aman untuk dimakan | Pixabay/PDPics

Saat memakan buah semangka yang segar dan ada bijinya, otomatis kita akan membuang bijinya, bukan? Itu lah kenapa ada banyak yang lebih memilih buah semangka tanpa biji. Karena mereka tidak mau repot-repot membuang biji yang sudah telanjur dimakan. Padahal sesungguhnya kamu tidak perlu membuang bijinya, lo. Kenapa?

Mengandung Banyak Nutrisi

Biji semangka ternyata aman-aman saja, kok, untuk dimakan. Bahkan biji semangka itu mengandung banyak nutrisi yang berguna bagi tubuh kita. Di dalam biji buah semangka mengandung potasium, zat besi, vitamin, dan juga serat. Namun, teman-teman harus mengunyah bijinya tersebut untuk mendapatkan semua nutrisi yang ada di dalamnya.

Lalu apa manfaat biji semangka yang kita makan?

  1. Biji semangka itu juga mengandung asam amino yang tidak dihasilkan oleh tubuh, seperti arginine dan lysine. Lysine membantu tubuh kita menyerap kalsium secara tepat dan juga membantu pembentukan kolagen dalam tubuh. Kolagen di sini adalah protein perekat yang terdapat dalam tulang dan tulang rawan. Sedangkan arginine bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme atau proses dalam tubuh.
  2. Biji buah semangka adalah sumber vitamin B yang baik. Vitamin B ini perlu bagi tubuh kita untuk menjaga kesehatan sistem saraf dan meningkatkan respon sistem kekebalan tubuh.
  3. Untuk orang yang baru sembuh dari penyakit, sangat baik untuk mengonsumsi biji semangka. Ini karena biji buah semangka dapat membantu kamu dalam masa penyembuhan.

Reporter : Hanna Vivaldi
Editor : Iveta Rahmalia

KOMENTAR

MOST READ

Cerita

Misteri Rumah di Rawa Kappa

13 jam yang lalu

Cerita

Kan Kusediakan Waktu

16 jam yang lalu

Cerita

Akibat Saling Mengalah

21 jam yang lalu

Cerita

Burung Biru

18 jam yang lalu

Cerita

Cerita

Segudang Info

24 jam yang lalu

MOST READ

Adikku Manis

3 hari yang lalu

Misteri Rumah di Rawa Kappa

13 jam yang lalu

Diuji dengan Mimpi

2 hari yang lalu

Kan Kusediakan Waktu

16 jam yang lalu

Ketika Dihukum Mama

2 hari yang lalu

Akibat Saling Mengalah

21 jam yang lalu

Putri Gembala Angsa (Bag 2)

2 hari yang lalu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×