Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu pernah mendengar tentang pedoman gizi seimbang?
Pedoman gizi seimbang adalah pedoman agar kesehatan tubuh terjaga, teman-teman.
Gizi seimbang adalah gizi yang cukup, tidak kurang dan tidak lebih. Namun ada hal penting lain selain makanan yang bergizi, lo.
Selain makan makanan bergizi yang beragam, kita juga harus hidup bersih, melakukan aktivitas fisik, dan memantau berat badan yang normal.
Wah, kalau berat badan yang sehat itu seperti apa, ya?
Berat Badan Manusia
Bentuk tubuh manusia berbeda-beda, teman-teman.
Bentuk dan ukuran tubuh kita ditentukan oleh faktor genetik atau keturunan dari orang tua kita.
Selain menentukan bentuk dan ukuran tubuh, gen dari orang tua kita juga menentukan warna mata, tinggi badan, jenis rambut, dan yang lainnya.
Baca Juga : Ingin Mata Sehat? Yuk, Coba Konsumsi 6 Makanan yang Menyehatkan Mata