Rasa kantuk juga akan datang saat kita berada dalam situasi pasif. Maksudnya, saat kita sedang tidak melakukan apa-apa.
Saat mendengar pidato dan ceramah, kita biasanya duduk dan tidak melakukan apa-apa, kan? Nah, itu juga yang membuat kita mengantuk.
Selain itu lingkungan yang gelap dan hangat juga akan membuat kita mudah mengantuk.
Baca Juga : 5 Cara Mengatasi Ngantuk Saat Belajar, Pernah Coba?
Cara Otak Mengosongkan Memori
Mungkin sebagian dari teman-teman juga pernah mengantuk saat siang hari. Rasa kantuk saat siang hari terjadi karena tubuh masuk ke dalam keadaan kesadaran yang dikenal sebagai trans hypnagogic.
Ini biasanya terjadi ketika kita lelah atau kurang tidur dan terlalu banyak menerima informasi.
Ketika hal ini terjadi, tanpa kita sadari otak mencari cara untuk membuat kita berhenti bekerja atau mengosongkan memori. Salah satu caranya adalah dengan tidur. Dengan begitu, kita dapat kembali fokus.
Baca Juga : Mudah Mengantuk dan Mudah Kedinginan? Waspada Tanda Hipertiroid
Lihat juga video ini, yuk!
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR