Bobo.id – Pernahkah teman-teman merasa mengantuk saat sedang mendengar pidato? Banyak yang beranggapan, kita mengantuk karena bosan.
Ternyata penyebabnya bukan itu, lo! Yuk, cari tahu!
Perasaan Aman dan Terlindungi
Baca Juga : Kafein di Dalam Kopi Bisa Membuat Orang Tidak Mengantuk, Kok Bisa?
Mendengarkan pidato, ceramah, dan menonton film adalah beberapa kegiatan yang sering membuat kita mengantuk.
Apakah kita mengantuk karena bosan? Ternyata jawabannya tidak.
Kegiatan-kegiatan itu masuk ke dalam lingkungan yang rendah stres dan aman.
Kemampuan seseorang untuk tertidur diatur oleh perasaan aman dan terlindungi. Kondisi yang tenang ini membuat kita nyaman sehingga memudahkan kita untuk tidur.
Rasa kantuk juga akan datang saat kita berada dalam situasi pasif. Maksudnya, saat kita sedang tidak melakukan apa-apa.
Saat mendengar pidato dan ceramah, kita biasanya duduk dan tidak melakukan apa-apa, kan? Nah, itu juga yang membuat kita mengantuk.
Selain itu lingkungan yang gelap dan hangat juga akan membuat kita mudah mengantuk.
Baca Juga : 5 Cara Mengatasi Ngantuk Saat Belajar, Pernah Coba?
Cara Otak Mengosongkan Memori
Mungkin sebagian dari teman-teman juga pernah mengantuk saat siang hari. Rasa kantuk saat siang hari terjadi karena tubuh masuk ke dalam keadaan kesadaran yang dikenal sebagai trans hypnagogic.
Ini biasanya terjadi ketika kita lelah atau kurang tidur dan terlalu banyak menerima informasi.
Ketika hal ini terjadi, tanpa kita sadari otak mencari cara untuk membuat kita berhenti bekerja atau mengosongkan memori. Salah satu caranya adalah dengan tidur. Dengan begitu, kita dapat kembali fokus.
Baca Juga : Mudah Mengantuk dan Mudah Kedinginan? Waspada Tanda Hipertiroid
Lihat juga video ini, yuk!
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR