Tag: tips tidur

1 Bulan yang lalu - Sering mengantuk pada siang hari bisa diatasi dengan tidur berkualitas di malam hari. Bagaimana caranya?

1 Tahun yang lalu - Cara mendapatkan tidur siang berkualitas, seperti tidak tidur dalam waktu lama hingga mematikan ponsel sebelum tidur.

1 Tahun yang lalu - Kebanyakan orang akan merasa malu kalau terlihat ngiler saat tidur. Yuk, cari tahu lima cara agar tidur tidak ngiler!

2 Tahun yang lalu - Tak perlu khawatir jika sulit tidur di malam hari, lakukan 3 tips ini agar tidur malam jadi lebih nyenyak.

3 Tahun yang lalu - Ada berbagai manfaat serta fakta ajaib dari tidur, salah satunya membantu pertumbuhan. Simak juga tips tidur nyenyak, yuk!

3 Tahun yang lalu - Untuk mendukung pertumbuhan anak-anak, tidur cukup dan tidur yang berkualitas, yaitu tidur nyenyak sangat penting. Simak tips tidur nyenyak, yuk!

4 Tahun yang lalu - Jam tidur saat puasa kadang bisa terganggu, nih. Tapi ada cara yang bisa kita lakukan supaya jam biologis tetap teratur waktu tidurnya.

6 Tahun yang lalu - Berikut beberapa tips supaya tidur otak tidak terganggu!

6 Tahun yang lalu - Kita cari tahu, yuk!

6 Tahun yang lalu - Hmm… ada cara lain kah untuk bisa bangun pagi? Simak tips di bawah ini.