5 Hal yang Bisa Merusak Gigi

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang cukup penting. Tanpa gigi, kita akan kesulitan mengunyah makanan. Supaya gigi kamu tetap sehat, hindari 5 hal yang bisa merusak gigi!

Hal apa sajakah yang bisa merusak gigi? Jawabannya ada di bawah sini!

Mengunyah Es Batu

Beberapa orang punya kebiasaan mengunyah es batu. Alasannya untuk mendinginkan mulut yang kepedasan. Padahal, kebiasaan itu bisa membuat gigi terkikis dan retak. Selain itu, kebiasaan ini juga bisa membuat jaringan lunak di sekitar gigi iritasi dan sensitif.

Minum Susu Sebelum Tidur

Gula yang ada di dalam susu bisa menempel pada gigi. Jika tidak dibersihkan, gula tersebut akan membuat gigi kita berlubang. Supaya gigi kamu tidak berlubang, jangan minum susu sebelum tidur. Jika kamu tetap melakukan kebiasaan itu, jangan lupa untuk gosok gigi setelah selesai minum susu.

Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet memang seru. Rasa manis pada permen karet juga membuat kita ingin mengunyah permen karet erus menerus. Tapi sayang, mengunyah permen karet akan membuat gula menempel di gigi kita. Jika dibiarkan, gula tersebut akan membuat gigi rusak.

Minum Soda

Setiap kali pesan makanan cepat saji, kita pasti minum soda. Ternyata... minuman bersoda mengandung asam yang bisa mengikis enamel gigi. O iya, minuman soda juga mengandung banyak gula yang bisa merusak gigi.

Merobek dengan Gigi

Kamu pasti pernah merobek kemasan makanan dengan gigi, alasannya praktis dan cepat. Tapi, tahukah kamu? Kebiasaan itu bisa membuat gigi retak dan terkikis. Jika kamu tidak mau mengalami hal itu, segera hentikan kebiasaan membuka kemasan makanan dengan gigi.

Nah, Teman-teman, itulah 5 hal yang bisa merusak gigi. Jika kamu tidak mau sakit gigi, jangan lakukan kebiasaan di atas, ya!

Ilustrasi: Ode

PROMOTED CONTENT