Sering Dikira Sama, Ternyata Obesitas dan Kelebihan Berat Badan Itu Berbeda

Lebih baik, tidak keduanya.

Kelebihan berat badan dan obesitas sama-sama memberikan efek buruk bagi kesehatan tubuh kita.

Apalagi jika terdapat penimbunan lemak di dalam perut yang bisa memicu penyakit kanker, diabetes tipe-2, dan penyakit jantung.

Oleh karena itu, penyakit-penyakit ini bisa kita hindari dengan menjaga pola makan yang baik.

Jika sudah menjaga pola makan yang baik dan cara hidup sehat, tentunya kita akan jauh dari kegemukan dan obesitas.

Yuk, mulai hidup sehat!