2. Menguatkan Otot di Seluruh Bagian Tubuh
Jika teman-teman mencari jenis olahraga yang dapat menggerakkan seluruh tubuh, tapi bisa dilakukan dengan cara yang sederhana dan menyenangkan, berenang bisa menjadi pilihan yang tepat, lo.
Bukan hanya sekadar menyegarkan, berenang juga akan mendorong seluruh tubuh kita untuk bergerak aktif.
Baca Juga : Pasta Gigi Tidak Tepat Digunakan untuk Obat Luka Bakar, Kenapa, ya?
Tangan dan kaki kita secara otomatis akan melawan arus air supaya bisa bergerak maju.
Sementara itu, otot-otot pinggul, punggung, dan perut bertugas untuk menstabilkan kepala, badan, dan tulang belakang.
Baca Juga : Pandora Membuka Guci Terlarang yang Menghebohkan Manusia, Apa Isinya?