Kandungan kalorinya tetap sama, dan vitamin yang larut dalam air seperti vitamin C, asam folat, dan tiamin cenderung menurun.Nah, dianggap makanan paling sempurna di dunia, pisang dikemas dengan vitamin dan nutrisi.Pisang yang terlalu matang juga memberikan banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.Apa saja?1. Mencegah Kerusakan SelKaya akan antioksidan, makan pisang yang terlalu matang dapat menunda kerusakan sel yang disebabkan oleh kerusakan internal dan sel radikal.Ini membantu dalam menurunkan risiko penyakit.2. Turunkan Tekanan DarahPisang yang terlalu matang ternyata tinggi kalium dan rendah natrium.Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu mengatur aliran darah yang tepat dan membersihkan segala penyumbatan arteri.
Baca Juga : Wah, Selain Kolak Pisang, Ada Kolak Ayam Juga, lo! #AkuBacaAkuTahuIni membantu mencegah stroke dan serangan jantung karena sistem peredaran darah berfungsi secara efisien.3. Meredakan MulasBuah ini bertindak sebagai antasid ketika menjadi terlalu matang.Pisang yang matang dengan tertutup bintik-bintik cokelat membantu menenangkan iritasi dan memberikan kelegaan.4. Mencegah AnemiaKaya zat besi, makan pisang yang terlalu matang secara alami membantu meningkatkan kadar darah.Ini adalah solusi terbaik untuk mengobati anemia.