5. Tingkatkan EnergiKandungan karbohidrat dan gula yang tinggi pada pisang yang terlalu matang berperan sebagai penambah energi alami.Makan dua pisang yang terlalu matang dapat memberi energi yang cukup untuk olahraga selama 90 menit.
Baca Juga : 6 Manfaat Buah Pisang yang Jarang Diketahui, Bisa Menenangkan Pikiran Juga, lo!Jika merasa lemas, ambillah satu atau dua buah pisang matang.
(Penulis: Winggi)
Lihat juga video ini, yuk!