Bobo.id – Tidur siang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jika kita melakukannya secara rutin.
Salah satunya adalah tidur siang bisa membuat otak kita bekerja maksimal kembali.
Tubuh dan pikiran kita pun menjadi segar kembali, nih, sehingga kita akan bersemangat melakukan aktivitas kita selanjutnya.
Baca Juga: Benarkah Susu Rendah Lemak Lebih Menyehatkan daripada Susu Full Cream?
Maka itu, kita disarankan untuk tidur siang setiap hari, teman-teman.
Meski begitu, tidur siang tidak sama dengan tidur malam. Terlalu lama tidur siang malah bisa berbahaya untuk kesehatan, lo.
Mengapa bisa berbahaya dan apa saja bahayanya? Yuk, cari tahu di sini!
Baca Juga: Wah, Program BaBe AI Academy Ini Membuat Kita Lebih Paham Teknologi!