Terlihat Sederhana, Mengunyah Permen Karet Bermanfaat untuk Tubuh (Bag. 1)

Mengunyah permen karet selama 20 menit akan meningkatkan ingatan jangka pendek sebanyak 35 persen.

Namun, kalau terlalu lama mengunyah permen karet, justru akan mengganggu ingatan jangka pendek.

Membantu Kerja Pencernaan

Permen karet yang kita kunyah memang tidak kita telan seperti makanan yang lainnya, nih, teman-teman.

Baca Juga: Berapa Umur Terpanjang Manusia yang Pernah Hidup, ya? Yuk, Cari Tahu!

Namun begitu, mengunyah permen karet ternyata bisa membantu dan meningkatkan kerja pencernaan, lo.

Ketika kita mengunyah permen karet, produksi air liur atau saliva dalam mulut kita juga akan meningkat.

Meningkatnya jumlah saliva dalam mulut akan membuat proses menelan lebih mudah dan mengaktifkan proses pencernaan, termasuk aliran empedu, asam, dan enzim lainnya yang bermanfaat dalam proses mencerna makanan.

Kalau kita mengunyah permen karet setelah makan, bahan kimia dari pencernaan ini akan dilepaskan dan membantu menghindari gangguan pencernaan.

Mencegah Kerusakan Gigi

Untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut, kita harus menyikat gigi sebanyak dua kali sehari, yaitu 30 menit setelah sarapan dan sebelum tidur malam.

Ternyata mengunyah permen karet juga bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kebersihan gigi ketika kita tidak bisa menyikat gigi, lo, misalnya setelah makan siang.

Setelah makan, berbagai sisa makanan pasti tertinggal di sela-sela gigi yang biasanya kita bersihkan dengan cara menyikat gigi.