1. Rajin Mencuci Tangan
Salah satu cara agar tetap sehat saat orang terdekat sakit adalah lebih rajin mencuci tangan. Karena saat orang terdekat sakit, kuman dan virus akan lebih banyak tersebar di sekitar.
Sementara, tangan adalah bagian tubuh yang sering kita gunakan untuk makan, menyentuh wajah, menyeka hidung, dan masih banyak lagi.
Jadi, kalau kedua tangan kotor, virus akan mudah masuk ke dalam tubuh.
Dengan mencuci tangan lebih rajin dari biasanya, kita bisa mengurangi kesempatan kuman dan virus menyerang tubuh kita.
Baca Juga: Bagaimana Awalnya Pariwisata di Bali Jadi Sangat Terkenal di Dunia?
2. Cukup Tidur
Kurang tidur juga bisa mempengaruhi sistem imun, sehingga tubuh lebih mudah terkena virus penyakit.
Untuk menjaga kesehatan, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah tidur tepat waktu dan cukup tidur.
Dengan begitu, tubuh kita akan lebih sehat dan tidak mudah terserang virus penyakit.
Baca Juga: Dongeng Anak: Lembu yang Setia