Inilah 4 Buah dan Sayur yang Sebaiknya Tidak Kita Olah Menjadi Jus

1. Brokoli

Tahukah teman-teman? Kalau brokoli sebaiknya dikonsumsi secara utuh tidak dibuat jus.

Sayur yang banyak mengandung vitamin C ini tidak boleh dibuat jus karena akan semakin sulit dicerna dan menimbulkan masalah pencernaan.

Kita bisa terkena sakit perut atau mengalami perut kembung. 

Baca Juga: Bukan Hanya Karena Ketombe, Ini 5 Hal yang Bisa Membuat Kepala Gatal