Kalori adalah energi yang kita dapatkan dari makanan atau minuman yang kita konsumsi.
Kalori di tubuh akan baik jika kalori yang masuk dari makanan atau minuman jumlahnya seimbang dengan kalori yang terbakar saat kita beraktivitas.
Karena, jika sisa kalori terlalu banyak di tubuh, maka sisa kalori itu berubah menjadi lemak dan membuat berat badan naik.
Karenanya, kalori yang kita dapatkan dari pisang goreng juga perlu diperhatikan, nih.
Pisang goreng mengandung kalori tambahan karena proses pengolahannya.
Saat diolah, adonan pisang goreng diberi campuran tepung dan gula, kemudian pisang yang dibalur tepung digoreng dalam minyak panas.
Ini membuat kalorinya bertambah banyak, teman-teman.
Baca Juga: Suka Pisang? Yuk, Coba Buat Menu Pancake Pisang Cokelat untuk Bekal Sekolah atau Sarapan!
Dalam pisang goreng, ternyata kalorinya bisa mencapai 140 kalori. Ini setara dengan sepiring nasi, lo.
Wah, padahal biasanya kita mengonsumsi pisang goreng sebagai camilan dan makan lebih dari satu buah pisang goreng.