Wah, Makanan dan Minuman Ini Harus Dihindari oleh Penderita Masalah Ginjal

Baca Juga: Benarkah Kita Bisa Tersambar Petir Jika Bermain Ponsel saat Hujan?

2. Jeruk

Buah lainnya yang sebaiknya dihindari oleh seseorang yang mengalami masalah ginjal adalah jeruk.

Yap, meskipun buah ini mengandung banyak vitamin C yang baik untuk tubuh, sayangnya jeruk juga tinggi akan kadar potasium.

Konsumsi jeruk oleh orang yang memiliki masalah ginjal akan memberikan gejala yang sama ketika mengonsumsi pisang.

Baca Juga: Mengapa Tomat Sebaiknya Tidak Disimpan di Kulkas? #AkuBacaAkuTahu

Sebagai ganti buah jeruk, kita bisa mengonsumsi anggur atau apel untuk mendapatkan manfaat yang hampir sama dengan jeruk.

Namun tentu saja dengan kadar potasium yang lebih rendah dari buah jeruk.

3. Nasi Merah

Dibandingkan dengan nasi putih, nasi merah disebut dapat memberikan efek mengenyangkan yang lebih lama, karena seratnya yang tinggi.

Namun nasi merah juga merupakan makanan yang harus dihindari oleh orang yang memiliki masalh dengan ginjal, nih.

Sama seperti jeruk dan pisang, nasi merah juga memiliki kadar potasium yang tinggi, ditambah dengan kandungan fosfor di dalamnya.

Sebenarnya seseorang yang memiliki masalah ginjal tetap boleh mengonsumsi nasi merah, tapi jumlah atau konsumsi hariannya harus dibatasi.