Meski sering dibilang jorok dan tidak sopan, tapi dua hal ini sebenarnya menunjukkan kalau sistem pencernaan kita sehat.
Sendawa dan kentut adalah dua cara yang dilakukan oleh tubuh untuk mengeluarkan gas dari proses pencernaan.
Gas pada sistem pencernaan dihasilkan dari bakteri yang memecah sisa makanan dari usus kecil.
Selain itu, gas juga bisa berasal dari udara yang tertelan saat kita bicara.
Baca Juga: Tips agar Hewan Peliharaan Tidak Stres karena Kembang Api saat Malam Tahun Baru
3. Rambut Kuat dan Kulit yang Sehat
Proses pencernaan makanan jadi hal yang penting bagi tubuh, karena menentukan penyerapan nutrisi bagi tubuh.
Inilah sebabnya, ciri sistem pencernaan yang sehat juga ditunjukkan dengan rambut yang kuat, juga kulit sehat.
Hal ini disebabkan karena pertumbuhan rambut perlu nutrisi, yang dialirkan dari darah.
Baca Juga: Selain Sayuran Hijau, Makanan Ini Juga Termasuk Makanan Sehat
Nah, kalau sistem pencernaan kita sehat, maka bisa memberikan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan rambut.
Hasilnya, rambut jadi kuat, lebat, dan tidak mudah rontok.