Garam Berlebihan
Kalau sering mengonsumsi garam secara berlebihan, ini bisa memengaruhi paru-paru juga, lo.
Kelebihan garam di tubuh bisa membuat seseorang menahan air di tubuh. Kelebihan air di tubuh bisa menyebabkan kesulitan bernapas.
Jika memang ingin mengonsumsi makanan yang berbumbu, teman-teman bisa menambahkan bumbu alami lainnya untuk membuat makanan semakin lezat.
Daging Olahan
Daging olahan seperti sosis atau daging asap biasanya mengandung bahan tambahan berupa nitrat sebagai pengawet.
Nah, menurut peneliti, nitrat berisiko jika dikonsumsi oleh seseorang yang memiliki kondisi pernapasan kronis.
Minuman dan Makanan Asam
Pada esofagus atau saluran antara rongga tenggorokan dan lambung, terdapat katup, teman-teman.
Jika katup tidak tertutup sempurna atau terlalu sering terbuka, asam di lambung bisa bergerak ke esofagus dan menyebabkan heartburn. Ini adalah kondisi nyeri terbakar di bagian dada.
Kondisi itu bisa meningkatkan gejala penyakit paru-paru bagi orang yang memiliki kondisi paru-paru.
Sehingga sebaiknya mengurangi makanan dan minuman asam.
Untuk semakin menjaga kesehatan paru-paru, ada beberapa minuman dan makanan yang bisa kita konsumsi, nih.
Baca Juga: Bisa Cegah Diabetes dan Menjaga Jantung Sehat, Ini 6 Manfaat Berenang!