Yang Perlu Disiapkan Sebelum Donor Darah
Selain memastikan kesehatan secara umum, pasien diabetes bisa mempersiapkan diri juga, nih. Apa saja, ya?
1. Makan makanan tinggi zat besi
2. Banyak minum air putih, terutama beberapa hari sebelum waktu donor
3. Pastikan tidur cukup dan nyenyak sebelum donor
4. Mengonsumsi makanan yang seimbang untuk menjaga kadar gula darah
5. Mengurangi mengonsumsi kafein di hari donor
Kemudian, setelah donor darah, pasien diabetes disarankan tetap mengonsumsi makanan yang tinggi zat besi dan banyak minum air putih.
Jika muncul gejala kesehatan setelah donor darah, maka harus segera menghubungi dokter.
Baca Juga: Diabetes Bisa Menyebabkan 3 Gangguan Mata Ini, Apa Saja, ya?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Yuk, lihat video ini juga!