Hampir sama seperti susu sapi, susu kedelai juga bisa dengan mudah kita temukan, nih.
Siapa yang suka minum susu kedelai? Susu kedelai bisa menjadi alternatif susu pengganti susu sapi untuk penderita alergi susu sapi.
Sebagai pengganti susu sapi, susu kedelai juga memiliki berbagai nutrisi penting untuk tubuh.
Nutrisi ini di antaranya adalah protein, vitamin A, vitamin B12, vitamin D, hingga potasium.
Bahkan protein dalam susu kedelai punya tingkat yang yang mirip dengan susu sapi, lo.
Selain itu pada susu kedelai juga terdapat sembilan jenis asam amino esensial yang penting untuk tubuh.
O iya, susu kedelai tidak hanya bisa dikonsumsi oleh penderita alergi susu sapi, tapi juga bisa dikonsumsi oleh orang yang mengalami intoleransi laktosa.
Baca Juga: Alergi Udang Bisa Muncul Kapan Saja dengan Gejala Ringan Hingga Parah, Kenali Gejala Alergi Udang