Bobo.id – Tahukah teman-teman? Ternyata ada beberapa menu yang sebaiknya tidak kita santap saat makan siang, lo.
Yup, biasanya ketika memasuki jam makan siang dan kita sudah kelaparan, kita tidak berpikir lama-lama atau memilih makanan untuk makan siang.
Apakah teman-teman sering makan siang dengan menu pasta atau burger? Nah, menu-menu itu adalah contoh makanan yang berdampak buruk jika kita makan di siang hari.
Mengapa begitu dan apa saja makanan dan minuman lainnya? Yuk, cari tahu!
1. Pasta
Pasta adalah makanan yang bisa membuat kita kenyang. Namun, hampir semuanya adalah karbohidrat olahan.
Pasta sangat mudah tercerna di usus dan akan membuat kita mengantuk dan merasa lapar lagi dalam waktu yang singkat.
Saus pasta pilihan kita mungkin juga mengandung banyak gula, natrium, dan lemak.
Kandungan tersebut akan membebani organ dan memperparah kondisi otak kita yang lelah.