Untuk Mengurangi Sakit Kepala saat Flu, Lakukan Beberapa Cara Ini
Sakit kepala saat flu biasanya akan semakin terasa jika kita melakukan beberapa gerakan atau aktivitas.
Misalnya saja gerakan yang tiba-tiba atau mendadak, maupun ketika membungkuk.
Agar sakit kepala saat flu tidak menjadi semakin parah, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, nih.
Pertama, sebaiknya jangan bergerak terlalu cepat, menggelengkan kepala dengan keras, atau bangun mendadak dari posisi duduk atau tidur.
Baca Juga: Probiotik Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Bagaimana Cara Kerjanya di Tubuh Manusia, ya?
Cara kedua yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan uap panas untuk melegakan hidung tersumbat.
Uap yang kita hirup dapat melegakan hidung tersumbat dan mengurangi penumpukan ingus, sehingga pusing juga berkurang.
Hal lain yang bisa dilakukan untuk mengurangi pusing saat flu adalah dengan mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup.
Mengonsumsi air berguna untuk meringankan hidung tersumbat, karena akan mengencerkan lendir, sehingga ingus dan lendir dapat lebih mudah dikeluarkan.
Yuk, lihat video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com