Kebiasaan ini juga bisa mengurangi kemampuan tubuh untuk membakar lemak. Selain itu, mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat dan rendah protein juga bisa memicu penumpukan lemak, khususnya di area perut.
Terlalu banyak mengonsumsi lemak trans, seperti dalam makanan cepat saji atau makanan yang dipanggang juga bisa memicu penumpukan lemak tubuh.
Makanan cepat saji
Baca Juga: 4 Cara Mudah untuk Mengatasi Perut Begah Setelah Makan, Salah Satunya Jangan Tiduran!