Tak Bikin Gula Darah Naik, 6 Buah Ini Cocok untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes

Sarah Nafisah Rabu, 18 November 2020 | 18:30 WIB
Ilustrasi cek gula darah (pxfuel.com)

Bobo.id - Siapa di sini yang suka makan buah?

Berbagai jenis buah-buahan yang kita konsumsi bisa memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk tubuh.

Karena itulah buah menjadi salah satu makanan yang baik untuk dikonsumsi. Ditambah lagi sebagian besar buah punya rasa yang segar dan manis.

Namun, ternyata tidak semua orang bisa menikmati buah-buahan, lo.

Beberapa kondisi kesehatan tertentu ada yang membatasi penderinya untuk mengonsumsi buah-buahan. Salah satunya adalah penderita diabetes

Glukosa yang terkandung di dalam buah-buahan bisa memberikan efek buruk pada gula darah penderita diabetes.

Nah, berikut ini adalah enam jenis buah yang aman untuk penderita diabetes karena tidak menyebabkan gula darah naik.

Apa saja? Yuk, cari tahu!

Baca Juga: 5 Cara Sederhana Cegah Lonjakan Gula Darah, Terapkan Agar Terhindar dari Risiko Diabetes

Source : Kompas.com
Penulis : Sarah Nafisah
Editor : Avisena Ashari