1. Mengobati Pilek dan Flu
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menemukan bahwa jahe menunjukkan khasiat antivirus untuk infeksi saluran pernapasan.
Untuk mendapatkan manfaat ini, kita bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk teh agar bisa sekaligus meredakan sakit tenggorokan dan batuk.
Baca Juga: Benarkah Campuran Teh Jahe dan Serai Bisa Membantu Mencegah Kanker? Ketahui Penjelasannya, yuk!
2. Meredakan AsmaJahe juga digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi gangguan pernafasan. Bahkan studi terbaru juga mengatakan jahe memiliki sifat anti-inflamasi.
Zerumbone adalah senyawa aktif yang terkandung di dalam jahe yang bisa membantu meredakan asma.
3. Meningkatkan Kesehatan JantungJahe melindungi kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
Jahe juga bisa mengurangi risiko pembekuan darah, sehingga baik juga untuk masalah hipertensi dan menjaga kesehatan jantung kita.
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh? 4 Makanan Ini Baik untuk Mengatasinya