2. Bermanfaat untuk Kondisi Rheumatoid Arthritis
Rheumatoid arthritis adalah kondisi peradangan sendi akibat gangguan sistem kekebalan tubuh.
Asam lemak omega-3 dalam makanan laut seperti cumi-cumi baik meredakan gejala-gejala yang dialami seseorang dengan kondisi rheumatoid arthritis.
Gejala itu misalnya persendian yang kaku dan nyeri sendi.
Yang Harus Diperhatikan Jika Mengonsumsi Cumi-Cumi
Bersumber dari Healthline, cumi-cumi merupakan salah satu jenis sumber makanan dari hewan yang rendah kandungan lemak jenuhnya.
Namun, jika digoreng, maka kandungan lemak jenuh pada hidangan cumi-cumi bisa bertambah.
Karenanya, proses menggoreng cumi-cumi bisa membuat makanan itu jadi kurang sehat.
Situs Livestrong menyebutkan, 100 gram cumi-cumi goreng mengandung lebih banyak kalori, lemak, dan karbohidrat; serta lebih sedikit kolesterol, jika dibandingkan 100 gram cumi yang tidak digoreng.
Baca Juga: Suka Crab Stick? Rupanya Crab Stick Tidak Terbuat dari Daging Kepiting, lo