5 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi, Pengidap Hipertensi Bisa Coba Konsumsi

By Sarah Nafisah, Sabtu, 15 Mei 2021 | 09:00 WIB
5 makanan penurun tekanan darah tinggi (Freepik/Ijeab)

Angka Tekanan Darah Normal untuk Tiap Usia

Setiap jenjang usia mempunyai batas normal tekanan darah yang berbeda. Berikut adalah tekanan darah normal yang dilansir dari laman alodokter.com:

- Usia 3 - 5 tahun: batas normal tekanan sistolik berkisar antara 95-110 mmHg dan tekanan diastolik berkisar antara 56-70 mmHg.- Usia 6 - 13 tahun: batas normal tekanan sistolik berkisar antara 97-112 mmHg dan tekanan diastolik berkisar antara 57-71 mmHg.

- Usia 13–18 tahun: batas normal tekanan sistoliknya berkisar antara 112–128 mmHg dan diastolik berkisar antara 66–80 mmHg.

- Usia dewasa: batas normal berada di atas 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg.

- Usia lansia: batas normal berada pada angka < 150 mmHg untuk tekanan sistolik dan < 90 mmHg untuk tekanan diastolik

Hipertensi bisa dilihat dari tekanan darah yang sering berada di atas batas normal, umumnya di atas 130/80 mmHg.

Baca Juga: Vaksin COVID-19 Tak Bisa Diberikan pada Orang dengan Kondisi Ini, Salah Satunya Darah Tinggi

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com