Memiliki Berbagai Manfaat yang Baik untuk Tubuh, 4 Buah Ini Dapat Membuat Panjang Umur

3. Kiwi

Kiwi adalah salah satu buah yang sudah dikenal dapat membuat panjang umur.

Hal ini karena kiwi dapat melawan pembekuan dalam darah, teman-teman.

Kemampuannya untuk melawan pembekuan darah ini menjadikannya salah satu buah yang dapat melawan penyakit jantung dan mengurangi kolesterol jahat.

Baca Juga: Cara Menanam Alpukat dari Biji Agar Cepat Berbuah, Wajib Dicoba untuk yang Ingin Memanen Buah Sendiri

4. Buah Plum

Buah-buahan yang memiliki warna gelap seperti buah plum mengandung zat antioksidan yang tinggi.

Nah, zat ini bermanfaat untuk melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh.

Paparan zat radikal bebas yang berlebihan memang berbahaya, karena dapat mengganggu dan merusak sel pada tubuh.

Oleh karena itu, mengonsumsi buah plum dapat menjaga kesehatan sel tubuh, sehingga dapat mencegah proses penuaan dini.

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.