Bobo.id- Madu itu enak dan manis, lo.
Tahukah teman-teman madu berasal dari mana? Madu berasal dari sari bunga yang dikumpulkan oleh lebah.
Selain enak, madu juga mengandung banyak vitamin. Mulai dari vitamin A, vitamin E, hingga vitamin K.
Oleh sebab itu, madu bisa memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Apakah teman-teman sering mengonsumsi madu di rumah? Jika belum, yuk dicoba, karena madu bisa memberi banyak manfaat.
Mulai dari menjaga kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung.
Berikut ini adalah manfaat mengonsumsi madu jika diminum secara rutin:
Baca Juga: Tubuh Terasa Lemas? Konsumsi 5 Makanan Ini Bisa Bantu Kembalikan Energi, Mulai dari Apel Sampai Madu
1. Menjaga Kekebalan Tubuh
Manfaat pertama madu, yaitu bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini karena kandungan zat fitonutrien. Zat ini bisa meningkatkan sel imun di dalam tubuh.
Selain itu, ada juga zat antibakteri dan antijamur yang bisa mengatasi infeksi yang disebabkan oleh kuman, bakteri ataupun penyakit.