5. Teknik Gerakan Kaki
Teknik dasar permainan bulu tangkis yang tak kalah penting adalah gerakan kaki.
Melalui gerakan kaki, kita bisa mengatur perpindahan tubuh untuk mengambil shuttlecock yang diberikan oleh lawan.
Selain itu gerakan kaki juga dibutuhkan untuk mengimbangi gerak bagian tubuh yang lainnya dalam bermain.
Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Kasti: Menyiapkan Peralatan dan Perlengkapan
6. Posisi Tubuh
Berikut adalah posisi tubuh yang benar dalam melakukan permainan bulu tangkis:
- Saat bertahan dan menyerang, posisikan tumpuan tubuh pada kaki kanan dan kiri.
- Tekuk kedua lutut dan berdiri dengan ujung kaki. Posisi bagian tubuh pinggang ke atas dalam keadaan tegak.
- Kedua kaki dibuka selebar bahu. Kaki bisa sejajar atau salah satu kaki berada di depan.
Nah, itulah tadi penjelasan tentang teknik dasar dalam permainan bulu tangkis, mulai dari teknik memegang raket hingga posisi tubuh.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.