6. Minuman Jus Buah Kemasan
Pasti banyak yang mengira jus buah kemas yang biasa dijual ditoko-toko ini menyehatkan. Namun, jika teman-teman terlalu sering meminumnya akan menyebabkan masalah kesehatan.
Hal ini karena jus buah kemasan hanya mengandung serat yang sedikit daripada buah asli.
Kandungan gula dan pengawetnya juga tinggi jadi jus buah ini tidak benar-benar menyehatkan.
Lebih baik teman-teman membeli buah dan membuatnya menjadi minuman jus yang segar dan menyehatkan.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Cegah Gigi Berlubang, Mulai dari Rajin Sikat Gigi hingga Konsumsi Makanan Bergizi
7. Saus Kemasan
Saus kemasan yang sering kita konsumsi sebagai pendamping ketika makan gorengan juga bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh, lo.
Sering kali kita tanpa sadar mengonsumsi kaos kemasan dalam jumlah yang banyak. Oleh karena itu, batasilah konsumsi saus kemasan agar tidak membahayakan kesehatan tubuh.
Hal ini karena kandungan gula pada saus kemasan sangat tinggi dan kalah dengan komposisi lain. Kelebihan gula pada tubuh juga bisa memicu penyakit diabetes.
Nah, itulah teman-teman sejumlah makanan dan minuman yang tidak sehat bagi tubuh dan bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.