Sering Dianggap Sama, Ini Perbedaan Gerakan Melompat dan Meloncat dalam Kegiatan Olahraga

Sedangkan, meloncat kita akan menggunakan kedua kaki untuk bertumpu. Hal ini berarti kita menggunakan kedua kaki untuk melakukan gerakan vertikal untuk menjauhi permukaan tanah atau lantai.

Hasil gerakan tersebut, membuat loncat ke depan-belakang atau samping kanan dan kiri. Loncat menghasilkan gerakan ke atas dan ke bawah.

2. Posisi Tangan

Posisi tangan ketika kita membaut gerakan melompat dan meloncat juga berbeda, lo. Ketika melompat, posisi kedua tangan kita akan tertekuk ke samping tubuh.

Hal itu, bertujuan agar tubuh kita seimbang dan tidak terjatuh. Sedangkan ketika kita meloncat posisi kedua tangan akan lurus dan berada di samping paha.

Baca Juga: Selain Olahraga Basket, Benarkah Olahraga Skipping Juga Bisa Menambah Tinggi Badan?

Olahraga Atletik yang Membutuhkan Gerakan Melompat dan Meloncat

Lalu, apa saja macam-macam olahraga yang membutuhkan gerakan melompat dan meloncat? Berikut olahraga yang membutuhkan melompat dan meloncat yang umum dilakukan.

• Lompat tinggi
• Lompat jauh
• Lompat galah
• Lompat jangkit

Terutama ketika sedang melakukan olahraga seperti lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit.

Tonton video ini, yuk!

----