Bagaimana Cara Memilih Buah yang Benar dan Sehat? Materi Kelas 3 SD Tema 4

By Amirul Nisa, Jumat, 5 November 2021 | 11:30 WIB
Cara memilih buah yang benar dan sehat. (Pxhere)

4. Ukuran dan Bentuk Buah

Setiap buah pasti memiliki ukuran normal, seperi buah pisang ambon yang memiliki ukuran 2,7 sampai 3,3 cm.

Bila pisang memiliki ukuran yang terlalu besar atau kecil, bisa jadi rasa yang dihasilkan kurang enak.

Selain itu, kenali juga ciri bentuk dari setiap buah yang akan dibeli.

Pilihlah buah yang memiliki bentuk normal seperti jeruk yang bulat dan berwarna kuning segar.

Baca Juga: Cara Memilih dan Membeli Jajanan yang Sehat, Materi Kelas 3 SD Tema 4

5. Kebersihan

Kebersihan tentunya harus diperhatikan juga, ya.

Buah yang sehat tentunya bersih dari noda gigitan atau noda gigitan serangga.

Selain itu pastikan tempat buah dijual bersih dan tidak lembap, karena buah bisa cepat busuk.

Pastikan juga mengangkat dan melihat setiap sudut buah untuk memastikan tidak ada noda hitam yang menandakan bagian buah busuk.

6. Kandungan Gizi

Kandungan gizi setiap buah tentunya berbeda-beda, bahkan ada beberapa buah yang tidak boleh dikonsumsi orang dengan kondisi tertentu.

Jadi, pilihlah buah yang bisa dikonsumsi atau sesuai dengan kebutuhan gizi.