Tidak Perlu Repot, Begini 7 Cara Mudah Atasi Perut Kembung di Rumah
Perut kembung bisa diatasi dengan cara mudah berikut ini.
Karena, makanan yang lambat dicerna dan cepat dicerna akan diolah di dalam pencernaan secara bersamaan.
Akibatnya makanan cepat cerna akan mengalami fermentasi dan menyebabkan gas di dalam perut.
5. Memijat Perut
Cara ini mudah dilakukan di rumah dan tidak memerlukan banyak persiapan.
Memijat perut searah jarum jam dapat membantu gerak peristaltik dalam proses pencernaan.
Cara ini bermanfaat agar gas dalam perut tidak menumpuk dan menyebabkan kembung pada perut.
6. Berlutut Sejenak
Cara lain yang bisa kamu coba ketika mengalami perut kembung yaitu dengan berlutut sejenak.
Ketika berlutut, pencernaan kita akan lebih lancar dan tidak mengalami gangguan.
Menurut akupuntur Tionghoa kuno, tubuh manusia memiliki energi yang kuat, yang mengalir di sepanjang tulang kering.
Energi ini akan membantu proses pencernaan makanan agar bisa dicerna dengan baik.
7. Berjalan Kaki