Baru Tahu Faktanya, 4 Makanan dan Minuman Ini Bisa Jadi Penyebab Gigi Berlubang! Termasuk Nasi

Permen dengan rasa buah ini kedengarannya lebih sehat dibandingkan dengan permen lain dengan rasa mint.

Meskipun permen tersebut adalah permen dengan rasa buah, tetap saja permen mengandung gula yang banyak dan bisa menempel pada gigi kita, teman-teman.

Baca Juga: Bukan Hanya Istirahat, Ini 5 Cara Atasi Hidung Tersumbat Selama Musim Penghujan

Kandungan gula yang tinggi ini bisa menyebabkan munculnya plak dan mengikis lapisan enamel pada gigi, lo.

O iya, selain permen, makanan lengket dan kenyal lainnya juga bisa menyebabkan gigi berlubang, lo, karena air liur dalam mulut kita akan kesulitan melepaskan sisa-sisa gula yang menempel pada gigi.

Selain itu, karena terlalu lengket, kadang-kadang menyikat gigi juga bisa belum bisa menyingkirkan sisa gula yang menempel dan menyelip di sela-sela gigi.

Nah, hal inilah yang kemudian akan menjadi penyebab tumbuhnya bakteri yang akan membuat gigi berlubang.

2. Nasi

Wah, jenis makanan yang bisa menyebabkan gigi berlubang ini pasti teman-teman konsumsi setiap hari, mungkin 3 kali sehari, yaitu saat sarapan, makan siang, atau makan malam.

Nasi, roti, maupun pasta bisa menyebabkan lubang pada gigi kita, nih, teman-teman. Padahal nasi adalah salah satu bahan makanan pokok di banyak daerah di Indonesia.

Ketiga jenis makanan tadi memiliki kandungan karbohidrat sederhana yang bisa diubah dengan cepat menjadi gula oleh tubuh kita.

Nah, akibatnya kandungan gula pada nasi yang kita kunyah akan menempel di gigi dan mengikis lapisan gigi secara perlahan.

Baca Juga: Sering Luka pada Rongga Mulut? Bisa Jadi Alami Sariawan Kambuhan, Ini Penjelasan Dokter