2. Sering Disebut Mirip Tuna, Ini Ciri-Ciri dan Manfaat Ikan Tongkol untuk Tubuh, Salah Satunya Baik untuk Otak
Teman-teman pasti pernah mendengar tentang ikan tuna, tapi bagaimana dengan ikan tongkol?
Tongkol memang sering dikira sebagai ikan tuna, karena tampilan luarnya yang hampir mirip.
Tapi dua ikan laut ini sebenarnya sangat berbeda pada kandungan di dalamnya.
Bila, teman-teman sering mendengar tentang tuna yang sangat menyehatkan, tongkol pun tidak kalah menyehatkan, lo.
Mengonsumsi tongkol bisa membantu meningkatkan fungsi otak menjadi lebih baik.Selain itu masih ada banyak lagi manfaat dari mengonsumsi tongkol.
Sebelum membahas tentang manfaat ikan laut ini, teman-teman perlu mengetahui ciri dari tongkol supaya tidak salah saat membeli.
Yuk, simak penjelasannya di sini!
Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi Daur Hidup Hewan di Alam Sekitar
3. Ternyata Berpengaruh pada Otot, Ini Manfaat 'Ngulet' dan Kebiasaan Baik Setelah Bangun Tidur
Saat bangun tidur pasti, secara tidak sadar teman-teman ngulet.
Ngulet adalah gerakan seperti meregangkan otot-otot sebelum bangun dari kasur.
Walau terlihat sepele ternyata gerakan tersebut memiliki manfaat, lo.
Gerakan peregangan itu bisa menjadi kebiasaan baik untuk teman-teman lakukan setelah bangun tidur.
Berikut akan dijelaskan manfaat dari gerakan ngulet di pagi hari sebelum bangun tidur. Baca selengkapnya di artikel ini, ya!