Bukan hanya mengatasi kelebihan gas, cara ini juga bisa memperlancar BAB, lo.
Jadi gas berlebih bisa dikeluarkan saat teman-teman BAB dan membuat perut menjadi lebih nyaman.
4. Minum Teh Herbal
Perut kembung juga bisa diatasi dengan meminum secangkir teh herbal.
Beberapa bahan herbal memang sudah terkenal bisa mengatasi masalah pencernaan termasuk perut kembung.
Baca Juga: Hati-Hati! Diare Lebih dari 3 Hari Berturut-turut Bisa Jadi Tanda Flu Perut, Kenali Gejalanya
Ada beberapa herbal yang memiliki manfaat untuk pencernaan seperti pappermint, chamomile, ketumbar, adas manis, dan kunyit.
Untuk teh herbal, teman-teman bisa memilih teh pappermint atau chamomile.
Minum dalam kondisi hangat secara perlahan, dan lambat laun perut akan menjadi lebih nyaman dari sebelumnya.
Dengan empat cara tersebut teman-teman bisa mengatasi perut kembung tanpa bantuan obat.
Ingat juga untuk selalu menjaga pola makan dan makan secara perlahan agar tidak mengalami perut kembung lagi.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.