Jika ingin menggunakan minyak zaitun, sebaiknya pastikan teman-teman tidak memiliki alergi pada cairan tersebut.
4. Tidak Meningkatkan Berat Badan
Minyak zaitun mengandung lemak yang cukup tinggi.
Meski begitu, minyak zaitun tidak menyebabkan berat badan meningkat saat dikonsumsi.
Hal itu karena, lemak yang terkandung adalah lemak yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Minyak Zaitun juga Berikan 4 Manfaat Ini untuk Rambut, Bukan Hanya untuk Memasak Saja
Bahkan dalam sebuah penlitian pada 7.000 mahasiswa Spanyol, tidak ada yang mengalami kenaikan berat badan selama 30 bulan mengonsumsi minyak zaitun.
5. Minyak Zaitun Sisa Aman Digunakan
Dari semua jenis minyak, minyak zaitun disebut yang paling aman untuk digunakan menumis atau memasak makanan.
Minyak zaitun juga lebih stabil dan tahan terhadap kerusakan oksidatif.
Karena itu, minyak ini bisa bertahan lebih lama dari pada minyak lain.
Teman-teman bisa menggunakan minyak zaitun bekas dengan tenang tanpa takut terkena raikal bebas karena oksidasi.
Untuk menyimpan minyak zaitun sisa ini sebaiknya diletakan di tempat yang gelap dan sejuk.
Dengan begitu kualitas minyak tidak rusak dan masih baik digunakan untuk memasak.
Nah, itu tadi lima fakta tentang minyak zaitun yang mungkin belum banyak diketahui.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.