Rasa menyegarkan dan sejuk pada peppermint baik untuk redakan perut kembung karena memiliki flavonoid yang berlimpah, sehingga berpengaruh pada kesehatan usus.
2. Lemon Balm
Teh lemon balm atau Melissa officinalis memiliki aroma dan rasa lemon dan juga daun mint. Lemon balm ini juga merupakan tanaman yang termasuk dalam keluarga daun mint.
Teh lemon balm dapat meredakan masalah pencernaan ringan, termasuk kembung.
Di samping itu, lemon balm juga dapat mengurangi rasa sakit perut, sembelit, dan gejala pencernaan lainnya.
Baca Juga: Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan, Ini Macam-Macam Penyebab Sering Bersendawa
3. Jahe
Teh jahe terbuat dari akar tebal tanaman Zingiber officinale dan telah digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan sejak dahulu kala.
Teh jahe ini dapat mempercepat pengosongan perut, meredakan gangguan pencernaan, dan mengurangi kram usus, dan kembung.
Jahe memang memiliki rasa yang sedikit pedas, maka dari itu sebaiknya campurkan larutan jahe dengan madu dan lemon.
4. Biji Adas