2. Cari tempat duduk yang nyaman
Carilah tempat duduk yang nyaman di dalam kendaraan. Mabuk perjalanan biasanya disebabkan oleh kebingungan otak yang dipicu keterbasan pandangan akan sekeliling.
Jika memungkinkan, pilihlah tempat duduk di sebelah sopir atau di dekat jendela.
3. Sesuaikan suhu AC
Suhu AC yang terlalu dingin juga bisa memicu mabuk perjalanan yang ditandai dengan mual dan keluarnya keringat dingin.
Bobo mendapat info menarik, bahwa suhu AC yang ideal digunakan selama perjalanan adalah di bawah 25 derajat Celcius dan di atas 16 derajat Celcius.
Selain itu, hindari paparan langsung AC, ya. Gunakan jaket, selimut, atau topi jika teman-teman terkena paparan AC di kendaraan umum.
4. Sesekali buka jendela (bila dengan mobil)
Baca Juga: Bagaimana Cara Atasi Mabuk saat Perjalanan Mudik? Ini 4 Cara yang Bisa Dicoba
Bila memungkinkan, sesekali bukalah jendela kendaraan agar teman-teman bisa menghirup udara segar. Menghirup udara segar bisa membantu kita rileks dan meringankan gejala mabuk perjalanan.
5. Balurkan minyak esensial
Untuk mencegah mabuk perjalanan saat puasa, teman-teman bisa membalurkan minyak esensial. Ada beragam jenis minyak esensial, kok. Teman-teman bisa menggunakan minyak kayu putih.