Kandungan protein dan serat yang tinggi pada granola dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, serat juga dapat memperlambat proses pengosongan perut. Sehingga, kita akan terhindar dari keinginan untuk makan secara berlebihan.
Itu sebabnya granola juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya obesitas pada manusia.
----
| Kuis! |
| Apa itu selenium di dalam granola? |
| Petunjuk: Cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.