Posisi duduk bersila akan menghambat darah yang menyalurkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Bahkan posisi duduk ini akan meningkatkan masalah bentuk kaki menjadi O atau X.
Karena itu, baiknya selalu ganti posisi duduk setiap 10 menit atau teman-teman juga bisa sesekali berdiri atau berjaan sebelum kembali duduk.
Dengan begitu peredaran darah tetap akan berjalan dengan lancar.
Nah, itu tadi beberapa akibat dari terlalu lama duduk bersila yang ternyata cukup berbahaya terlebih untuk anak-anak.
(Penulis: Regina Pasys/Amirul Nisa)
----
| Kuis! |
| Apa itu varises? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.