Jahe untuk Radang Tenggorokan
Nah, karena kita sudah memahami hubungan antara apa yang kita konsumsi dengan tenggorokan, maka radang dan sakit tenggorokan dapat diatasi dengan makan sesuatu.
Salah satu jenis bahan konsumsi yang dapat meredakan sakit tenggorokan adalah jahe, yang mengandung zat antiinflamasi dan antitusif yang efektif dalam meredakan batuk.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan gingerol dalam jahe mampu membuat saluran napas menjadi lebih lega sehingga mengurangi gejala asma dan batuk.
Zat antiinflamasi dalam jahe juga diketahui mampu meredakan peradangan, sehingga keluhan sakit tenggorokan dapat reda dan sembuh.
Selain memilih makanan dan minuman bernutrisi, kamu juga bisa melakukan tips berkumur dengan air garam.
Salah satu manfaat air garam yang paling populer adalah membantu menjaga kesehatan dan kebersihan mulut.
Caranya hanya perlu mencampur sekitar ½ sendok teh garam dengan segelas air putih hangat dan aduk hingga larut.
Kemudian berkumurlah dan pastikan kamu tidak menelan larutan tersebut. Ulangi sebanyak 3 kali sehari hingga radang tenggorokannya sembuh.
---
| Kuis! |
| Apa penyebab radang tenggorokan? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.