Jika biji buah manggis tidak terlalu besar, maka biji buah manggis bisa langsung dikonsumsi beserta buahnya.
Biji manggis diketahui memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Bahkan lebih tinggi daripada buahnya, teman-teman.
7. Biji Durian
Setelah mengonsumsi buah durian, biasanya kita akan begitu saja membuang biji durian beserta kulitnya.
Padahal, biji buah durian bisa dimakan, lo. Biji durian biasa diolah kembali menjadi balado, keripik, rendang, hingga kolak.
Manfaat mengonsumsi biji durian diantaranya, memelihara kesehatan gigi dan tulang, sistem pencernaan, dan menjadi sumber energi.
Manfaat ini bisa didapatkan dari biji durian karena memiliki kandungan fosfor dan kalsium di dalamnya.
Nah, itulah beberapa biji buah yang diketahui menyehatkan dan bisa dikonsumsi. Semoga informasi ini bermanfaat, ya.
(Penulis: Danastri Putri)
----
| Kuis! |
| Biji nangka kaya mengandung dua vitamin B, apa saja? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.