Olahraga ini akan banyak menggunakan otot kaki dan tangan, hingga tubuh secara keseluruhan.
3. Voli
Ada juga olahraga voli yang termasuk jenis olahraga beregu.
Pada pertandingan voli akan ada dua tim dengan tiap timnya berisi enam pemain.
Keenam pemain dalam satu tim ini akan terdiri dari empat peranan, yaitu tosser, spiker, libero, dan defender.
4. Bisbol
Ada juga olahraga bisbol yang termasuk olahraga beregu karena dalam permanan ini akan ada dua tim yang saling bertanding.
Setiap tim akan berisi sembilan orang pemain dan beberapa pemain cadangan.
Pada permainan ini tim yang memukul bola akan mendapatkan angka dengan cara berlari berlawanan arah dengan jarum jam.
5. Sepak Bola
Olahraga sepak bola juga termasuk jenis olahraga beregu yang terdiri dari 11 orang tiap timnya.
Pada olahraga ini akan ada dua tim yang saling bertanding untuk mendapatkan poin terbanyak.
Poin harus didapatkan dengan durasi waktu 45 menit pada tiap babaknya, sedangkan permainan ini terdiri dari dua babak.
Baca Juga: Cara Melakukan Renang Gaya Dada dan Manfaatnya, Materi Kelas 5 SD