Contoh dari gerak otot meluruskan ini seringkali kita lakukan sebelum mulai olahraga atau saat pemanasan.
Biasanya, kita akan meluruskan kaki, tangan, rusa jari, dan pinggang, serta menengadah untuk melihat langit.
2. Gerak Menekan ke Bawah
Gerakan otot yang menekan ke bawah atau menurunkan ini sering dikenal dengan sebutan depresi, teman-teman.
Yap, gerakan otot depresi ini ditandai dengan gerak otot yang menurunkan anggota tubuh manusia.
Contoh gerak menekan ke bawah ini adalah saat kita sedang melihat ke bawah atau sedang membuka mulut.
3. Gerak Memutar Lengan Bawah
Gerakan otot memutar lengan ke bawah hingga telapak menelungkup ini sering disebut dengan pronasi.
Pronasi merupakan gerakan otot lengan bawah, sehingga telapak tangan mengarah ke bawah atau belakang.
Gerakan memutar lengan bawah ini bisa dilihat dan dilakukan saat kita sedang memberi sesuatu pada orang lain.
4. Gerak Menjauhkan
Jenis gerak otot selanjutnya adalah menjauhkan. Gerak otot ini seringkali dikenal dengan sebutan abduksi.
Abduksi ditandai dengan gerakan menjauh dari titik tengah tubuh. Ia berlawanan dengan gerak mendekati tubuh.
Contoh gerak menjauhkan ini adalah gerak tungkai (bagian bawah tubuh manusia) yang menjauhkan dari sumbu tubuh.
Baca Juga: Macam-Macam Otot Manusia Beserta Ciri-Cirinya, Materi Kelas 5 SD